【網球王子，你恢復了嗎?】運動恢復講座 鯨鯊隊長X睿聚國際UTR排名網球分級賽 X 中華民國運動健康恢復協會
賽事地點
賽事日期
12/21/2024
↓
12/21/2024
開放報名日期
12/9/2024
↓
12/20/2024
報名費用
1000元
(最多十八位 以完成表單及繳費完成者為主)
報名繳費帳號: 00813310732141
銀行代碼:700[彰化北斗郵局]
戶名:中華民國創新推廣體育協會黄昱誠 [請注意是"黄" 不是"黃"]
即將公開
賽事資訊
【網球王子，你恢復了嗎?】運動恢復講座
主講人 : 戴翔博士
上午場
10:00~10:30 運動恢復講座
10:30~11:15 身體靜態評估與肌力檢測
11:15~12:00 運動恢復體驗
下午場
14:00~14:30 運動恢復講座
14:30~15:15 身體靜態評估與肌力檢測
15:15~16:00 運動恢復體驗
講座內容：
o 身體評估的重要性
o 身體與肌肉評估
o 常見的肌肉問題與預防
o 運動恢復的重要性
o 運動恢復的有效策略
o 制定個性化的恢復計劃
身體靜態評估與肌力檢測：
o 運動科學KBOX檢測
o 靜態身體評估分析
運動恢復體驗：
o 氣壓循環機恢復比體驗
o 氣壓循環恢復介紹講解