【網球王子，你恢復了嗎?】運動恢復講座 鯨鯊隊長X睿聚國際UTR排名網球分級賽 X 中華民國運動健康恢復協會

【網球王子，你恢復了嗎?】運動恢復講座

主講人 : 戴翔博士

上午場

10:00~10:30 運動恢復講座

10:30~11:15 身體靜態評估與肌力檢測

11:15~12:00 運動恢復體驗

下午場

14:00~14:30 運動恢復講座

14:30~15:15 身體靜態評估與肌力檢測

15:15~16:00 運動恢復體驗

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講座內容：
o 身體評估的重要性
o 身體與肌肉評估
o 常見的肌肉問題與預防
o 運動恢復的重要性
o 運動恢復的有效策略
o 制定個性化的恢復計劃

身體靜態評估與肌力檢測：
o 運動科學KBOX檢測
o 靜態身體評估分析

運動恢復體驗：
o 氣壓循環機恢復比體驗
o 氣壓循環恢復介紹講解

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